Posted on 2025年10月3日2025年10月20日 by 佐藤 0 睡眠不足は糖尿病のもと？体のリズムを整える習慣 睡眠は、体と心を回復させるために欠かせない時間です。しかし、仕事や家事、スマートフォンの使用などで就寝時間が遅… Read More
Posted on 2025年8月1日2025年10月20日 by 佐藤 0 糖尿病リスクを簡単チェック！血糖値スパイクのサインとは？ 食後に強い眠気を感じたり、だるさが続いたりすることはありませんか？ その原因のひとつとして注目されているのが「… Read More
Posted on 2025年5月6日2025年5月12日 by 佐藤 0 代謝の下り坂に気づいたら！今すぐできる習慣リセット術 「最近なんだか痩せにくくなった」「以前より疲れが残りやすい」 40代に入ると、そんな小さな変化に気づくことが増… Read More
Posted on 2025年4月6日2025年5月12日 by 佐藤 0 甘いものをやめたいのにやめられない心理と対策 「今日こそ甘いものを控えよう」と思ったのに、気づけばチョコやお菓子に手が伸びてしまう。そんな経験はありませんか… Read More
Posted on 2025年3月6日2025年5月12日 by 佐藤 0 ごはんを抜くのは逆効果？安定した血糖リズムをつくる食事 食べすぎが気になるとき、つい「ごはんを抜けばいいかな」と思ってしまうことはありませんか？特に体重や血糖値が気に… Read More
Posted on 2024年10月5日2024年10月15日 by 佐藤 0 糖尿病とストレスの関係は？発症メカニズムと防ぐための生活習慣 ストレスが糖尿病の発症に関与していることは、近年ますます注目されています。ストレスは心だけでなく、体にも大きな… Read More
Posted on 2024年9月5日2024年10月15日 by 佐藤 0 血糖値を下げるには食後の運動が鍵！その効果と方法 食後の運動は、血糖値管理に効果的な方法として注目されています。食事を摂ると、体はエネルギー源として血糖値を上げ… Read More
Posted on 2024年8月29日2024年9月13日 by 佐藤 0 尿ケトン陽性の原因は？糖尿病との関係 糖尿病は、インスリンの働きが不十分になることで血糖値が高くなる病気です。特に、40代から50代の方々にとっては… Read More
Posted on 2024年8月28日2024年9月19日 by 佐藤 0 糖尿病の空腹時血糖値は？HbA1cとの関係 糖尿病において、血糖値の管理は非常に重要です。その中でも「空腹時血糖値」と「HbA1c」は、糖尿病の診断や管理… Read More
Posted on 2024年8月27日2024年9月13日 by 佐藤 0 糖尿病の自己血糖測定は？指先以外の測定方法 糖尿病は、血糖値の管理が非常に重要な病気です。特に、自己血糖測定（SMBG）は、患者自身が日常的に血糖値を確認… Read More
